Estamos formando los grupos de Pilates aéreo consistente en realizar ejercicios funcionales mediante hamacas ancladas al techo que permiten hacer un entrenamiento completo para todo el cuerpo utilizando el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.
Dichos ejercicios tonifican la musculatura sin dañar las articulaciones, permiten trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares y facilitan la pérdida de masa grasa y la creación de músculo.
El Pilates aéreo mejora las lesiones de espada, la fuerza y resistencia muscular, el equilibrio y la coordinación.
estoy interesada en el grupo que estais formando para pilates aereo. me lo habia recomendado teniendo escoliosis es verdad que me beneficiaria? si no me apuntaria a pilates normal segun me indiqueis. muchas gracias mi telefono 648156163
Hola, Almudena. Muchas gracias por escribirnos. A finales de agosto organizaremos los grupos de cara a septiembre; hemos tomado nota de tus datos y te contactaremos por esa fecha. ¡Saludos!