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Diástasis abdominal: qué es y cómo se soluciona

Fisioterapia para tratar la diástasis abdominal tras el parto

¿Cómo se produce la diástasis en el embarazo? Se da debido a una hipotonía de la musculatura que conforma los rectos del abdomen, y la fisioterapia está muy recomendada para trabajar toda la zona y rehabilitarla.

Ejercicios de suelo pélvico: consejos para su correcta ejecución

Consejos ejercicios suelo pélvico

Los ejercicios de suelo pélvico son una serie de movimientos musculares que suelen estar especialmente indicados tanto para mujeres embarazadas como para las que se encuentran en la época del postparto. Aunque también se recomiendan a mujeres deportistas y a hombres.