
La carga media de la mochila escolar, no debería superar el 10% del peso corporal del niño/a, para evitar desarrollar lesiones musculo-esqueléticas en el futuro.
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La carga media de la mochila escolar, no debería superar el 10% del peso corporal del niño/a, para evitar desarrollar lesiones musculo-esqueléticas en el futuro.
Pilates regula la ansiedad y relaja los músculos tensos.
Hablamos de la tendinitis, enfocada a miembro inferior para corredores: causas, prevención, tratamiento y ejercicios prácticos.
Esta técnica es clave a la hora de atender a una persona que ha sufrido un ahogamiento o un infarto.
En piscinas, mar y ríos evita tirarte de cabeza, un impacto podría provocarte daños neurológicos irreversibles.
Los fisioterapeutas recuerdan que el senderismo es un buen deporte para prevenir y combatir la obesidad infantil, y que además se puede hacer en familia.
La Fisioterapia previene las complicaciones físicas más comunes tras el embarazo.
Los fisioterapeutas recomiendan que siempre que una persona vaya a iniciar cualquier tipo de entrenamiento, acuda a un profesional de la salud para someterse a una evaluación previa que determine su condición física.
El índice de masa corporal (IMC) constituye una medida muy útil para conocer si una persona tiene o no un peso saludable.
Para tener un peso saludable el IMC ha de estar entre los valores 18 y 25.
La RPG es un método en el que se trabaja con estiramientos suaves, progresivos y activos, que puede ser aplicado en cualquier edad respetando las posibilidades y capacidades de cada persona.
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