
Al caminar, movemos 200 de los 650 músculos de nuestro cuerpo, lo que convierte a esta actividad, si se practica de forma regular y a cierta velocidad, en un buen ejercicio para mantenerse en forma y combatir muchas enfermedades del corazón, así como problemas de circulación, osteoporosis, infecciones y sobrepeso.
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