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El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid informa que el peso que debemos cargar en cada mano, no debe superar el 10% de nuestra masa corporal si queremos evitar futuros problemas musculoesqueléticos.
Un 10% de la población española de más de 40 años padece Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y más del 70% está sin diagnosticar, según datos de la Estrategia en EPOC del Sistema Nacional de Salud.
La Fisioterapia previene y trata los problemas derivados de la falta de movilidad, conservando y promoviendo la funcionalidad de las personas mayores y dependientes para que puedan valerse por sí mismas.
Videoconsejo del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
La importancia del ejercicio diario y la higiene postural para el envejecimiento activo.
Vídeo consejo del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid
Dietas personalizadas para cada caso. Seguimiento semanal o quincenal.
Ejercicio físico y acudir al fisioterapeuta, recomendaciones para los enfermos de artritis.
Si tenéis hijos en edad escolar, no os perdáis la campaña de prevención de dolores de espalda publicada por el Colegio profesional de Fisioterapeutas de Madrid.
La punción seca es una técnica fisioterápica invasiva con unos resultados realmente buenos ante contracturas de larga duración
Muchas lumbalgias son causadas por posturas inadecuadas y sobreesfuerzos en el trabajo, las actividades domésticas y los deportes. Os contamos claves de higiene postural para prevenirlas.
Aquí os dejo una serie de consejos nutricionales para que los apliqueis esta semana. ¡Espero que os sean de ayuda!
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